Nervensystem & Regulation · wissenschaftlich eingeordnet

Selbstführung statt Selbstoptimierung

Gesunde Selbstführung bedeutet nicht, noch effizienter zu werden. Sie bedeutet, früher wahrzunehmen, wann das eigene System zu viel trägt, Verantwortung realistischer zu sortieren und sich selbst wieder in Entscheidungen einzubeziehen. Das Ziel ist nicht permanente Ruhe, sondern mehr Orientierung und Handlungsspielraum.