Standort und Wellenbild
Warum deine Belastung nachvollziehbar ist.
Vier Termine · 1:1
Selbstführungs-Start
Eine fokussierte Begleitung für erste Einordnung, Regulation, Rollenklärung und einen alltagstauglichen Selbstführungsplan.
Für wen?
Wenn eine Sitzung nicht reicht, der Rahmen aber überschaubar bleiben soll.
Für Frauen, die eine erste strukturierte Begleitung möchten, ohne direkt in einen längeren Prozess einzusteigen.
Du entwickelst ein verständliches Wellenbild, lernst frühe Belastungsmarker kennen, sortierst Rollen und Energie und erhältst einen realistischen Plan.
Vier Termine
Vom Standort zum 14-Tage-Plan.
Körper, Kopf und Nervensystem
Frühwarnsignale und erste Regulationswerkzeuge.
Rollen, Schuldgefühle und Energie
Verantwortung und Energiehebel klarer sortieren.
Selbstführungsplan
Ein 14-Tage-Plan mit persönlichem 72-Stunden-Schritt.
Das Format bietet Orientierung und erste Stabilisierung. Es ersetzt keine langfristige Integration und keine Psychotherapie.
Offen: finalen Preis, Terminrhythmus, Umsatzsteuer- und Vertragsangaben ergänzen.
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